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En la tabla 4 se resumen las recomendaciones nutricionales firmemente establecidas para la diabetes. La distribución de los nutrientes de la dieta para la población diabética es la misma que se recomienda a la población general.

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El contenido calórico debe ser el suficiente para alcanzar y mantener un peso corporal razonable. En el caso de los dieta de diabetes base de datos con diabetes tipo 2 obesos, la reducción de peso es el principal objetivo terapéutico. En estos pacientes la restricción calórica y la consiguiente pérdida de peso se acompañan de una mejoría en el metabolismo de los hidratos de carbono disminuye la resistencia a la insulina y mejora la función de las células beta por lo que a menudo se puede reducir o suprimir la administración de insulina o agentes orales.

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Los tres tipos de diabetes se relacionan con el modo en que el cuerpo responde a la insulina una hormona. Para utilizar la glucosa, el cuerpo necesita insulina.

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Aunque el control de la hiperglicemia es el principal objetivo para los tratamientos de DM2, su importancia en la prevención de las complicaciones crónicas de la DM se ha demostrado en el The United Kingdom Prospective Diabetes Study 9.

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El plan de alimentación depende de la edad, género, estado nutricional, actividad física, estados fisiológicos y patológicos La elección del tipo de CHO puede ser una alternativa en la mantención de la glicemia en diabéticos. El Índice Glicémico IG se introdujo para describir el grado en que los diferentes alimentos provocan diversos niveles de glucosa post prandial en sangre Debido a que la insulina es la hormona dieta de diabetes base de datos mantiene la homeostasis de la glucosa en sangre, un alimento o preparación podría inducir un mayor grado de concentración de insulina postprandial y por lo tanto dar lugar a la demanda de insulina mayor en el largo plazo La carga glicémica CGpor el contrario es un concepto dieta de diabetes base de datos resume tanto el IG como el contenido de CHO en el alimento y se considera que representa los efectos glicémico de un alimento Los cereales y tubérculos han sido considerados como las principales fuentes de CHOs here la dieta.

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Un estudio realizado en Inglaterra, correlacionó variables como la dieta, alcohol y tabaquismo, con la A1c en la población dieta de diabetes base de datos general. Los resultados demuestran que la A1c fue mayor en los fumadores que en los no fumadores. En cuanto a la dieta, los resultados muestran que la A1c fue mayor en sujetos que utilizaron grasa sólida para cocinar y no así en grasa proveniente de la leche, margarina ó mantequilla.

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Las frutas en general tienen un IG de 56 a en la escala de pan blanco.

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Se ha hipotetizado que la selección de frutas de bajo índice glicémico incrementan los click to see more y reducen la respuesta glicémica en general Una pequeña ingesta de fructosa contenida dieta de diabetes base de datos frutas se ha demostrado que reduce las concentraciones postprandiales de glucosa 32,33 y aumenta la síntesis de glucógeno en el hígado mediante el aumento del flujo a través de la glucógeno sintetasa Los efectos del consumo de alimentos con elevado contenido de fructosa pueden aumentar el riesgo de diabetes y enfermedad cardiovascular 39, Las frutas en general también son fuentes de fibra, minerales, antioxidantes y compuestos fenólicos, lo que puede reducir los lípidos séricos y el daño oxidativo, disminuir la presión arterial, mejorar el control de la diabetes y, a través del tiempo, disminuir los riesgos de tener una CHD.

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Aprovechar su plan de alimentación saludable es la mejor manera de link el nivel de glucosa en la sangre bajo control y prevenir complicaciones relacionadas con la diabetes. Si necesita perder peso, puede adaptar el plan a sus metas específicas. Y consumir productos con bajo contenido de grasa puede reducir el riesgo de tener una masa ósea baja en el futuro.

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Si tiene diabetes, es importante que colabore con su médico y especialista en nutrición para crear un plan de alimentación que sea efectivo para usted. Consuma alimentos saludables, controle sus porciones y tenga horarios programados para controlar nivel de glucosa en la sangre.

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